Недавно тема сознательной длительной манипуляции с целью использовать искаженное восприятие партнером реальности в неблагородных целях - газлайтинга - получила широкую огласку.

Многие хотят узнать, как быстро заметить странное поведение у близких. Это поможет не мучиться годами от их жестокости и потом долго возвращать себе душевное спокойствие.

НАДЛОМЛЕННОЕ СЕРДЦЕ

Несмотря на всю внешнюю очаровательность, у манипуляторов всегда есть в характере некая отталкивающая сторона, которую влюбленные либо не замечают, либо упорно игнорируют. Они сознательно создают слепые пятна в идеализированном образе своего партнера, чтобы иллюзия глубокой любви продолжалась как можно дольше.

Вероятно, вы столкнулись с газлайтером, если:

1. Вам кажется, что вы испытываете к нему больше любви, чем он к вам.

2. Вы нравитесь, но он вас не уважает.

3. Поведение вашего партнера непредсказуемо: то он звонит вам практически каждый час, то исчезает на несколько дней. Когда же появляется, ведет себя так, как будто ничего необычного не произошло. Если вы требуете объяснений, он говорит, что вам необходимо лечить свои нервы.

4. Эмоциональная нестабильность. Сегодня он обрушивает на вас ласки и нежности, а завтра становится холодным и недоступным. Такое чередование "холодного и горячего" происходит регулярно. Вы начинаете искать причину такого поведения в себе и чувствуете себя виноватой. Возможно, он и добивается этого?

5. Ваш партнер почти никогда не проявляет искренности. Он всегда настороже и готов к обороне. Даже после длительного общения вы внезапно осознаете, что по-настоящему мало что знаете о нем...

ШАХМАТНАЯ ДОСКА

1. Ваше подсознание не доверяет ему. Основные чувства, которые вы испытываете рядом с ним, - это страх и тревога о том, что он может в любой момент уйти из вашей жизни навсегда.

2. Вы не можете планировать отпуск, общие покупки или общую жизнь, так как его планы могут внезапно измениться.

3. Он всегда умеет убедить вас в своей правоте. Даже если вы были полностью уверены, что находитесь на стороне правды. В итоге создается впечатление, что все проблемы возникают из-за вас, потому что вы его "провоцируете".

4. Он часто утверждает, что другие люди - лицемерны, коварны и стремятся только использовать его или вас. С того момента, как он появился в вашей жизни, вы практически прекратили общаться с друзьями и родственниками.

5. Он относится к себе слишком серьезно. Если кто-то начинает шутить на его счет, он становится чрезмерно агрессивным.

6. Он часто проявляет мелочность. Щедрость, стремление отдавать - это не его сильная сторона.

7. У него есть некие детские травмы. Возможно, в детстве у него были жесткие или эмоционально недоступные родители, он вырос в бедности или в изобилии, которое считали в семье высшей ценностью.

8. Он склонен к сентиментальности. Например, его может растрогать вид брошенного животного. Однако вряд ли он способен к глубокой привязанности к людям.

САМОЕ СТРАШНОЕ ОРУЖИЕ - ИРОНИЯ И СМЕХ

Эти черты в целом присущи людям-агрессорам. Но среди них могут быть те, кто не осознает в себе таких наклонностей.

Газлайтер именно тем и опасен, что не только хорошо чувствует их, но и, мимикрируя под порядочного человека, удачно пользуется собственными манипулятивными способностями.

Но он не может играть сам с собой. Как всем неполноценным людям, ему нужна здоровая, наполненная личность, чтобы ею подпитываться.

Самое обидное то, что на крючок газлайтеров попадают именно открытые, эмпатичные, эмоциональные люди. Люди, которые хотят с кем-то поделиться своей любовью к миру, помочь, пожалеть, "вылечить" кого-то своей любовью.

Они очень долго не замечают, что их водят за нос, ведь убеждены, что любимый не может хотеть причинить им боль.

Не призываю срочно становиться подозрительными и враждебными. Но позволять манипулировать собой - тоже не стоит. Даже во имя большой любви.

Чтобы нейтрализовать газлайтера, нужна железная уверенность в себе и самоуважение. А еще - попробуйте поиронизировать, посмеяться в ответ на очередные его заверения в вашей неадекватности. Это выбьет его из равновесия, и вся стратегия манипуляции вами растает, как снеговик от весеннего солнца.