Для добавление в избранное необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Перхоть может появиться у кого угодно, и это не зависит от возраста и образа жизни. Из-за нее приходится отказываться от темной одежды, а еще тратить кучу времени на походы по врачам. Кроме того, нужно найти подходящий шампунь, что значит раскошелиться на несколько уходовых средств сразу.
В этой статье мы разберем, откуда появляется перхоть и как избавиться от нее раз и навсегда.
Давайте поговорим о том, как образуется перхоть, и вам будет проще понять, что это такое.
Рассмотрим процессы, происходящие в верхнем слое кожи головы, то есть в эпидермисе. Здесь происходит деление и обновление клеток. Новые клетки вытесняют старые на поверхность. По пути старые клетки высыхают и наружу выходят в виде мелких частичек, которые сами отшелушиваются и исчезают. В норме мы даже не замечаем этот процесс.
Но когда что-то идет не так, старые клетки не успевают до конца высохнуть и полностью отшелушиться, поэтому они остаются на поверхности в виде белых или желтоватых хлопьев. Перхоть — это сигнал нашего организма, что с процессом обновления клеток что-то не в порядке.
«Снег» на голове и плечах – результат сбоя в организме, но он может появиться даже от неправильного ухода за волосами. Разберем каждую причину подробнее.
Гормональный сбой может усилить работу сальных желез, а это повышает выделение кожного сала. Большое количество себума создает идеальные условия для размножения грибков, которые вызывают перхоть.
Например, хронические заболевания, слабый иммунитет, нехватка витаминов (особенно группы B и D), проблемы с щитовидной железой нарушают обменные процессы в коже.
Тревога и переживания также могут ухудшить состояние кожи головы. Из-за стресса нарушается регуляция сальных желез, что приводит к сильной жирности или сухости кожи, а это может вызывать перхоть. К тому же стресс ослабляет иммунитет, и повышается вероятность грибковых инфекций.
Перхоть может быть симптомом себорейного дерматита или псориаза. В таких случаях простые шампуни и уходовые средства не помогут, и потребуется помощь врача.
Работа сальных желез закладывается генетикой. Если у ваших родителей была перхоть, велика вероятность, что она будет и у вас.
Слишком сухой или слишком влажный воздух может нарушить баланс кожи головы. Зимой, когда воздух пересушен из-за отопления, кожа головы может начать шелушиться. Летом же повышенная влажность и жара могут вызвать излишнее выделение кожного сала, а это прекрасные условия для появления грибка.
Агрессивный состав краски может раздражать кожу головы. От этого нарушается ее естественный баланс и образуется перхоть. Особенно это актуально для людей с чувствительной кожей.
Если вы моете голову слишком часто или агрессивными шампунями, это может ее пересушить и вызвать перхоть. И наоборот, если вы моете голову редко, повышенная жирность приведет к образованию грибков. Бактерии есть у всех, но в норме они не вызывают дискомфорта, а при слишком активном их размножении, мы видим на голове мелкие белые хлопья.
Нужно выявить причину и устранить. Иногда это довольно сложно сделать, поэтому можно начать с самопомощи. Если это не сработает, рекомендуем обратиться к трихологу.
Кажется, что перхоть и питание никак не связаны, но это заблуждение. Большое количество сладкого, жирного и соленого может нарушить обменные процессы в организме.
Если хотите улучшить состояние кожи головы, включите в рацион больше продуктов, богатых витаминами и минералами: овощи, фрукты, рыбу и орехи. Витамин А, Е, а также жирные кислоты омега-3 помогут поддерживать кожу головы в здоровом состоянии.
Жирная кожа головы — подходящая среда для размножения грибков, которые вызывают перхоть. Поэтому важно мыть голову, как только она становится жирной. Но и не слишком часто, чтобы не пересушить кожу.
Пилинг кожи головы — это средство для удаления ороговевших клеток и очищения от загрязнений и излишков себума.
Частота использования зависит от типа кожи: для сухой — не чаще одного раза в две недели, для нормальной — один раз в неделю, для жирной — до двух раз в неделю.
Шампунь подбирайте под тип кожи головы, а кондиционеры и маски – под тип волос. Если устали искать свое средство, попробуйте шампуни для всех типов. Они мягко очищают кожу и успокаивают раздражения. Например, средства с ментолом в составе уменьшают зуд и воспаление и дарят ощущение свежести.
Если ничего не помогло, обратитесь к трихологу. Специалист проведет обследование, назначит анализы и поможет выяснить, не вызвана ли перхоть внутренними проблемами организма. Если понадобится, врач назначит лекарства.
Совет: не спите с мокрыми волосами. В наволочках содержится много бактерий, а мокрые волосы прекрасно подходят для их жизни и размножения.
Самое большое заблуждение – перхотью можно заразиться от другого человека. Не бойтесь надеть шапку друга или «подхватить» белые хлопья у соседа.
Она может появиться даже у тех, кто тщательно моет голову и следит за здоровьем волос. Как мы уже упоминали, перхоть может быть связана с проблемами организма, наследственностью, гормональными сбоями.
Пилинг помогает ороговевшему слою отшелушиться и способен вымить белые склеившиеся частички. Пока вы бегаете по врачам и меняете свой образ жизни, косметическое средство поможет визуально убрать проблему.
Перхоть может появиться как летом, так и зимой. Летом — из-за пота и жары, а зимой — из-за сухого воздуха в помещениях.
Перхоть — это не просто косметическая проблема. Она может сигнализировать о более серьезных нарушениях в организме, поэтому важно не игнорировать ее и подойти к решению вопроса комплексно.
отзывы: 0