Иногда на упаковке бьюти-средства можно увидеть строку с pH и каким-то числом. Что это за показатель, как он влияет на кожу и волосы? Важно ли смотреть на него при выборе бьюти-средства? Мы задали эти вопросы химику-разработчику Flario Group и узнали много полезного.  

НЕМНОГО ТЕОРИИ

pH (potential Hydrogen – «вес водорода») показывает уровень кислотности или щелочности среды. Показатель варьируется от 0 до 14. Числа от 0 до 7 обозначают кислую среду, 7 – нейтральную, а от 7 до 14 – щелочную. Например, чистая вода имеет pH, равный 7, то есть она нейтральна. Но только если в ней нет примесей, в противном случае ее pH будет выше 7, то есть среда станет щелочной. 

Когда говорят о pH кожи или волос, имеют в виду не весь орган, а только его липидный слой, то есть защитную пленку. У нее есть свой нормальный показатель pH, и если он изменится, это может привести к ухудшению состояния кожи и волос. 

ПОЧЕМУ ВАЖНО СМОТРЕТЬ НА pH В КОСМЕТИКЕ?

«Кожа человека имеет слегка кислую среду. Это поддерживает барьерную функцию эпидермиса, то есть защищает от вредных микроорганизмов. Если у бьюти-средства слишком высокий pH (щелочной), это может привести к сухости, раздражению, шелушению или зуду кожи. Также многие активные ингредиенты в косметике, такие как витамины, кислоты и пептиды, работают наиболее эффективно в определенном диапазоне pH. Контролировать уровень pH в косметике важно не только для здоровья и комфорта кожи, но и для максимальной эффективности бьюти-средств». 

Елизавета Горст, химик Flario Group

НУЖНО ЛИ ЗНАТЬ СВОЙ pH?

«Узнать свой pH кожи и волос можно, но это не имеет особого смысла. Этот показатель так часто меняется, что однократное измерение не скажет вам ровным счетом ничего. Поэтому лучше всего знать среднее значение pH – это поможет выбрать правильные уходовые средства. Например, кожа лица имеет кислотность в пределах 4,5-5,5, у кожи головы такое же значение. Волосы имеют еще более кислую среду и любят средства с рН от 3,5 до 4,5. Однако это показатели для нормальной кожи и волос. У жирной кожи более высокий pH, а у сухой, наоборот, более низкий. Поэтому в первом случае рекомендую использовать продукты с низким pH, чтобы контролировать выработку себума. А во втором – более высокий, чтобы кожа не пересушивалась. Подбирая бьюти-уход, ориентируйтесь на свои ощущения. Если после использования крема, шампуня или сыворотки чувствуете дискомфорт, вероятно, вам не подходит pH средства».

Елизавета Горст, химик Flario Group

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО pH НЕ ПОДХОДИТ?

Если баланс нарушен, это проявляется как некомфортные ощущения.

На коже лица и головы:

• зуд и стянутость;
• сухость;
• раздражение;
• шелушение;
• дискомфорт после нанесения привычного крема;
• кожа становится более чувствительной;
• внезапные воспаления и покраснения;
• перхоть.

На волосах:

• ломкость и секущиеся кончики.

Если вы заметили один или несколько признаков, попробуйте пересмотреть свою бьюти-рутину и подберите косметику по уровню pH.

КАК ПРИВЕСТИ pH В НОРМУ?

Замените средства для умывания.

«Опираясь на информацию в книгах и различных исследованиях, я предпочитаю принимать значение рН здоровой кожи лица от 4,5 до 5,5».  

Елизавета Горст, химик Flario Group

То есть, при выборе косметики для кожи лица и головы лучше опираться на эти значения. Но если у вас жирная кожа, выбирайте средство с более низким pH. Если сухая – с высоким, но не более 6. Это восстановит кислотно-щелочной баланс. 

«У волос норма pH еще меньше: от 3,5 до 4,5. Поэтому кондиционеры, маски, сыворотки лучше подбирать именно с таким показателем».

 Елизавета Горст, химик Flario Group

Не отказывайтесь от тоников. Протирайте ими кожу после очищения лица. 

«Тоники, особенно кислотные, содержат ингредиенты, восстанавливающие естественный уровень pH кожи. Они могут содержать растительные экстракты, кислоты, а также другие ингредиенты, которые помогают сбалансировать кожу после умывания».

Елизавета Горст, химик Flario Group

У КАЖДОГО СРЕДСТВА СВОЙ pH

Шампуни. Имеют более высокий pH (щелочной) для эффективного очищения волос и кожи головы от загрязнений и себума. Но в то же время они раскрывают кутикулу волоса, делая их более уязвимыми. Поэтому шампуни лучше выбирать с pH около 5.5, они считаются мягкими и щадящими, особенно для сухой и чувствительной кожи головы.

Кондиционеры и маски. Эти средства обычно имеют низкий pH (от 3 до 5.5). Они закрывают кутикулу волос после мытья шампунем и сохраняют влагу. Это помогает уменьшить пушистость и придать волосам гладкость и блеск.

Гели для умывания и тоники для лица. Оптимальный pH (5.5-6) помогает не нарушать естественный кислотный барьер кожи, борясь с ее пересушиванием и раздражением.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ pH В КОСМЕТИКЕ?

Определить уровень pH кожи и волос можно с помощью pH-метров или специальных тест-полосок, которые продаются в аптеках и косметических магазинах. Но все намного проще, когда производитель указывает уровень pH на упаковке. 

КАК ВЫБРАТЬ СРЕДСТВО С ПОДХОДЯЩИМ pH?

Для жирной кожи нужно слабокислотное средство с pH от 4 до 5.8. Но если это шампунь, он может плохо очищать жирную кожу от себума и мелких загрязнений. 

Совет: сначала попробуйте шампуни, кондиционеры и маски с нейтральным (для кожи головы) показателем, то есть от 4.5 до 5.5. Если после мытья волосы кажутся грязными, нужен шампунь с более высоким уровнем. Если чувствуете сухость, то с меньшим. 

ШАМПУНИ, В КОТОРЫХ УКАЗАН УРОВЕНЬ pH

ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ РОСТА ВОЛОС

1. с аминокислотами, экстрактом корня имбиря и зеленого кофе 
2. уровень pH: 5.5 – 6.5

ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ ВОЛОС

1. с протеинами шелка, гиалуроновой кислотой, треонином и экстрактом зародышей пшеницы
2. уровень pH: 5.5 – 6.0

ДЛЯ РЕГУЛЯЦИИ ЖИРНОСТИ КОЖИ ГОЛОВЫ

1. с ментолом, экстрактом лайма, экстрактом розмарина, аминокислотами пшеницы
2. уровень pH: 5.0 – 6.0

ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ

1. с экстрактом алоэ, гиалуроновой кислотой, экстрактом бамбука и глицином
2. уровень pH: 5.0 – 5.5

Выбирая уходовые средства с учетом уровня pH, вы поддерживаете здоровье кожи и волос, избавляетесь от сухости, зуда, раздражения и ломкости. Не забывайте, что шампуни имеют более высокий pH и могут сушить кожу головы и волосы, поэтому после мытья головы нужно использовать кондиционер или маску.

«Вообще, важно помнить, что pH — это лишь один из факторов при выборе средств ухода. Всегда стоит обращать внимание на индивидуальные особенности кожи, текстуру, состав и реакцию на конкретные продукты. Тестирование средств поможет вам найти лучшее решение для вашего типа кожи».

Елизавета Горст, химик Flario Group