Любопытно, но факт: исследователи из журнала Independent подсчитали, что в среднем мы проводим в ванной 416 дней своей жизни, или 26 минут в день. Кому-то покажется это количество дней невозможным! Но только истинные ценители долгих посиделок в ванной согласятся с достоверностью этих данных.

В быстротечной и напряженной жизни часто нам не хватает времени для себя. В этой статье мы расскажем о том, какую максимальную пользу можно извлечь при длительном пребывании в ванной. А если вы любители быстрого душа, рекомендуем пересмотреть свои предпочтения.

ПОЛНЫЙ РЕЛАКС И МЕДИТАЦИЯ

У вас был напряженный день? Коллеги задавали много вопросов и как на зло все сыпалось из рук? Предлагаем вечером принять ванну. Осознанный подход к проведению времени в воде с аромомаслами может помочь вам привести мысли в порядок, успокоить разум и насладиться моментом настоящего времени. Используйте вечер для практики медитации. Для атмосферы спокойствия и комфорта вы можете включить мягкую музыку или слушать звуки природы, расслабиться и забыть о повседневных проблемах. Позвольте себе ощутить полную гармонию со своим телом и разумом.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Сейчас актуальны более продуманные бьюти-процедуры, и уход за волосами не исключение. Отталкиваясь от главных шагов в уходе за волосами, считаем обязательным проговорить их последовательность:

1. Шампунь. Очищение головы и волос.
2. Кондиционер. После мытья обязательно используем кондиционер для увлажнения структуры волос.
3. Маска. Пару раз в неделю можно использовать вместо кондиционера маску для более глубокого увлажнения.

ПРОСЛУШИВАНИЕ АУДИОКНИГ

Удивитесь, но ванная – это прекрасное место для прослушивания аудиокниг. Спокойная атмосфера и тишина создают идеальные условия для погружения и получения полезной информации. Используйте это время для умственного и духовного развития.

А какое времяпрепровождение в ванной комнате подходит именно вам?